2025年5月14日下午，海洋与生物工程学院在新长校区体育馆南广场隆重举行了“心灵深呼吸，快乐零距离”的525活动。这个活动旨在让同学们在紧张的学习生活中释放情绪，感受快乐。

本次活动精心策划了两个小环节：“折纸寄意”和“反应风暴”。

其中，最受欢迎的环节是“折纸寄意”，同学们以笔为媒，以纸为介，书写自己的烦恼和心愿。或成小船纸飞机带走烦恼，或成蝴蝶信封静待花开。这些心愿就像种下的种子，需要用心呵护，用努力浇灌，期待它们在未来绽放出美丽的花朵。

活动还特别融入了一些充满趣味性和挑战性的环节，同学们需要听从指令“三二一，看这边”，迅速做出不同方向的反应。这不仅考验反应速度，还考验专注力和身体灵活性。这个活动本身也是一个很好的团队互动项目，大家可以在竞争和合作中增进友谊，培养团队协作精神。

本次“心灵深呼吸，快乐零距离”的525活动通过多种形式和内容，从多个角度帮助学生释放压力、提升心理健康意识。这些心理方面的意义不仅有助于学生在当前的学习生活中保持良好的心理状态，还能为他们未来的发展奠定坚实的心理基础。未来，海洋与生物工程学院将继续策划和组织形式多样的心理健康活动，如心理讲座、心理电影展播等，吸引更多的同学参与，提高同学们的心理健康意识和心理素质！

海洋与生物工程学院

2025年5月14日